2025年04月15日
こんにちは花よりカリフラワーです。
70代夫婦の毎日の晩ごはんを
写真付きで紹介しています。
わが家の簡単なレシピを紹介しています。
また、食材購入先のスーパー等も紹介しています。
✅今晩の1品に困った時に
11参考にして下さい、きっとお役に立てると思います。
どうぞ最後までご覧くださいませ🙇
★毎日10品以上が食卓に上ります!
二人で70～80%食しています。
ほとんどが手作りです!
うぅーん流石に食べ過ぎかな?!
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今日のメインは寄せ鍋&
スーパー「おなかすいたルミネ荻窪店」にて買い求めました
キャベツ 長ネギ 豆腐 カボチャ(1個148円税抜き)
簡単レシピ
カボチャが柔らかくて、とても美味しいです!
スーパー「おなかすいたルミネ荻窪店」のホームページです
詳細を知りたい方はクリックしてください↓
PRおすすめ関連記事今年のクリスマスケーキはこれにしました。✅4,500円
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私はこれにしました。
揚げないコロッケ&
スーパー「OK荻窪店」にて買い求めましたコロッケ。
コロッケは揚げません、オーブンにて弱火で焼きます♪
油を使わないので、ヘルシーですネ!
キャベツの千切りとトマト🍅を添えます。
ソースとマヨネーズで頂きました♪
一口メモ
コロッケを揚げるときは、
油の温度は180度が適温です!
温度が低いと俗にいうパンクします。
スーパー「OK荻窪店」のホームページです
コロッケの詳細を知りたい方はクリックしてください↓
スーパー「OK荻窪店」のホームページです
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お酒 肉が安いです!
その他の店舗一覧
マグロ刺身&
スーパー「まいばすけっと荻窪5丁目店」にて
買い求めましたキハダマグロ299円税抜き(30%off)
☆お昼の2時過ぎ頃に値引きになります、要チェック!
簡単レシピ
美味しくて美味しくて、箸が止まりません♪
スーパー「まいばすけっと荻窪5丁目店」のホームページです
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営業時間が素敵です!
その他の店舗一覧
鯖焼きくらいかな!?
スーパー「コモディイイダ浜田山店」にて
買い求めました塩さば200円税抜き
小ぶりのさばですが、脂がのっていて美味しかったです。
簡単レシピ
✅世間一般の焼き方とは正反対です!
スーパー「コモディイイダ浜田山店」のホームページです
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特売日を要チェック!
その他の店舗一覧
果物は、リンゴ🍎オレンジ🍊
スーパー「アキダイ荻窪」にて買い求めました
オレンジ🍊リンゴ🍎♪オレンジを絞って焼酎に入れます、
美味しいですネ!
リンゴはふじです!
スーパー「アキダイ荻窪店」のホームページです
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野菜 果物が安いです。
その他の店舗一覧
まとめ
本日ご紹介しましたスーパー一覧です。
スーパー「おなかすいたルミネ荻窪店」
〒167-0043東京都杉並区上荻1-7-1 ルミネ荻窪B1F
TEL : 03-6915-1223
営業時間 : 10：00～20：30
スーパー「OK荻窪店」
所在地 167-0052 東京都杉並区南荻窪4-26-1
電話番号 03-3332-7787
営業時間 08:30-21:30
スーパー「まいばすけっと荻窪5丁目店」
所在地 東京都杉並区荻窪５―３０－３
電話番号 ０３―６３８３－５２７３
営業時間 ７：００～２４：００
スーパー「コモディイイダ浜田山」
所在地 東京都杉並区浜田山3-30-22
電話番号 03-5316-2045
営業時間 9:00～22:00
スーパー「アキダイ荻窪店」
営業時間平日：10：00～19：30日曜：9：00～18：30
朝市(時間)毎週日曜 9：00～12：00
所在地 杉並区上荻 1‐19‐10 上荻ホワイトビル
電話番号 03‐3391‐5736
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