【フライパン1つで簡単!】鮭ときのこのバター醬油蒸し/プロの味

白いお皿に盛り付けた、鮭ときのこのバター醤油蒸し

鮭はふっくら、きのこはたっぷり

白いお皿に盛り付けた、鮭ときのこのバター醤油蒸し

バター醤油の香りが食欲をそそります

「鮭ときのこのバター醤油蒸し」は好きだけど、こんなお悩みはありませんか?

  • 鮭がパサついて、固くなってしまう
  • 鮭の中まで火が通っているか分からない
  • きのこから水分が出て、味が薄くなってしまう
  • バター醤油の味が鮭やきのこに絡まない
  • 蒸しすぎて、鮭が崩れてしまう

なぜかおいしく作れない……

鮭ときのこのバター醤油蒸しがうまく作れず、食卓で悩んでいる女性

料理が上手く作れないで悩む女性

コツを押さえれば、さっぱりおいしく仕上がります

強火で鮭ときのこを加熱し、鮭や玉ねぎに焦げ目が付いた調理のNG例

強火では鮭が焦げて、鮭が固くなってしまうため注意が必要です。

白いお皿に盛り付けた、鮭ときのこのバター醤油蒸し

フライパン1つで、こんな風に美味しくできます

鮭ときのこで、ほっとする昨日のわが家の晩ごはん 

鮭ときのこのバター醤油蒸しを中心に並べた我が家の晩ごはん

バター醤油の香りで、ごはんが進みます

■材料費(2人分の目安)

鮭 2切れ
約400円
しめじ 1/2パック

約60円
えのき 1/2袋

約50円
玉ねぎ 1/2個

約40円
バター

約40円
醤油・みりん

約30円
合計:約620円

1人前:約310円

※価格は一般的なスーパーで購入した場合の目安で季節や地域によって変動します

いつものスーパーで、今日もお買い物

新鮮な野菜や果物が店頭に並ぶスーパーの外観

身近な食材で、無理なくおいしい晩ごはん

※オイシックスのお試しセットは大変人気のため、タイミングによっては一時的に売り切れ(完売)になっていることがあります。
その場合は、数日後に新しいキャンペーンや旬の食材セットが新しくスタートしますので、ぜひ日を改めてチェックしてみてくださいね。

「鮭ときのこのバター醤油蒸し」美味しい作り方 

鮭ときのこの下ごしらえをします

生鮭は水分をキッチンペーパーで拭き取り、塩・こしょうを軽く振ります

生鮭の水分を拭き、玉ねぎ・しめじ・えのきを切って下ごしらえした様子

しめじは石づきを落とします、えのきは食べやすい長さに切ります、玉ねぎは薄切りにします

合わせ調味料を作る

バター醤油だれを先に準備します

合わせ調味料:黄金比(2人分)しょうゆ大さじ1:酒大さじ1:みりん大さじ1

しょうゆ・酒・みりんを各大さじ1ずつ合わせる様子

先に混ぜておくと味付けが簡単です

鮭の両面を焼く

皮目からじっくり焼いて、香ばしさを引き出します

四角い黒いフライパンで鮭を焼いている様子

焼き色がついたら裏返して焼きます

玉ねぎときのこを加える

鮭の周りに玉ねぎときのこをたっぷり加えます

鮭の周りに玉ねぎ・しめじ・えのきを加えた様子

👉きのこを軽くほぐして、鮭の旨みを全体になじませます

ふたをして蒸し焼きにする

👇
ふたをして、鮭ときのこをじっくり蒸し焼きにします

ふたをして鮭ときのこを蒸し焼きにしている様子

弱めの中火で蒸すと、鮭がふっくらやわらかく仕上がります

バターを加えて仕上げる

仕上げにバターを加えて、コクと香りをプラスします

鮭ときのこにバターを加えて仕上げている様子

溶けたバターを鮭ときのこに絡めます

お皿に盛り付けて完成です

バター醤油の香りが広がる、ふっくら鮭の完成です

白いお皿に盛り付けた、鮭ときのこのバター醤油蒸し

鮭ときのこの旨みが重なった、ご飯が進む一皿です

動画もご覧ください👇

まとめ

今回の方法なら、

  • 生姜ポン酢だれがツヤよく絡む
  • 鮭はやわらかく、ジューシーに仕上がる
  • ふっくらととやわらかく仕上がる

毎日の食卓にもぴったりな、ご飯が進む鮭とキノコのバター醤油蒸しになります

ぜひ一度作ってください

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