食卓ブログ「我が家の食卓」2025年04月09日

我が家の食卓晩ごはん

2025年04月09日
こんにちは花よりカリフラワーです。
70代夫婦の毎日の晩ごはんを
写真付きで紹介しています。

わが家の簡単なレシピを紹介しています。
また、食材購入先のスーパー等も紹介しています。

✅今晩の1品に困った時に
11参考にして下さい。きっとお役に立てると思います。

どうぞ最後までご覧くださいませ🙇

 

★毎日10品以上が食卓に上ります!

二人で70~80%食しています。
ほとんどが手作りです!

うぅーん流石に食べ過ぎかな?!

以前の記事内部リンク先です。

今日のメインはマグロ刺身&マグロはスーパー「西友荻窪店」にて
買い求めましたびんちょうマグロ、

簡単レシピ

鮪のお刺身を美味しくいただくレシピ漫画です。☆ビックリするほど美味しくなります🎶

 

スーパー「西友荻窪店」のホームページです。
詳しく知りたい方はクリックして下さい
食料品は24時間営業しています

その他の店舗一覧

トマト🍅チーズ焼き&

こちらはスーパー「コモディイイダ浜田山店」にて
買い求めましたです♪トマトとチーズ

簡単レシピ美味しいトマトのチーズ焼きの作り方のレシピ漫画です。

✅ラップを取るときに、火傷に注意してください!

☆フライパンでもOKです。

スーパー「コモディイイダ浜田山店」のホームページです。
詳しく知りたい方はクリックして下さい
その他の店舗一覧

 

揚げだし豆腐&

スーパー「OK荻窪店」にて買い求めました
北海道産の大豆を使用しましたお豆腐です。

簡単レシピ美味しい揚げ出し豆腐の作り方のレシピ漫画です。

 

スーパー「OK店」のホームページです。
詳細を知りたい方はクリックしてください↓お肉 お酒がお安いです!

その他の店舗一覧

 

 

肉じゃが!?スーパー「ココスナカムラ阿佐ヶ谷店」にて
買い求めました。豚肉 ジャガイモ 人参 玉ねぎ!

簡単レシピ美味しい肉じゃがの作り方のレシピ漫画です。

「ココスナカムラ阿佐ヶ谷店」のホームページです。
詳細を知りたい方はクリックしてください↓
何でもお安いです!

その他の店舗一覧

 

 

大根の和え物くらいかな!   

簡単レシピ美味しい大根の和え物の作り方のレシピ漫画です。

 

果物はリンゴ🍎スーパー「ミニコープ荻窪店」にて
買い求めましたりんご🍎

☆ワンポイントメモ
リンゴはカリウムが豊富で


リンゴ酸やクエン酸などの


有機酸が疲労回復を促進する
などの


栄養素が豊富に含まれています♪


スーパー「ミニコープ荻窪店」の
詳細を知りたい方はクリックしてください↓営業時間が助かります
!

その他の店舗一覧

まとめ
本日ご紹介しましたスーパー一覧です。

スーパー「西友荻窪店」スーパー「西友荻窪店」の外観の写真です。
所在地 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-9-1 タウンセブン
電話番号 03-3393-1151
営業時間(B1F・1F・2Fは、24時間営業、3Fより上層階はフロアにより異なる )

スーパー「コモディイイダ浜田山店」スーパー「コモディイイダ浜田山」の外観の写真です。
所在地 東京都杉並区浜田山3-30-22
営業時間 9:00~22:00
電話番号 03-5316-2045

スーパー「OK荻窪店」スーパー「OK荻窪店」の外観の写真です。
営業時間 08:30-21:30
所在地 〒167-0052 東京都杉並区南荻窪4-26-1
電話番号 03-3332-7787

スーパー「ココスナカムラ阿佐ヶ谷店」スーパー「ココスナカムラ阿佐ヶ谷店」の紹介写真です。
所在地 東京都杉並区阿佐谷南1-34-1
営業時間 10:00~22:00 日曜日のみ朝9時オープン
電話番号 03-5305-6771

スーパー「ミニコープ荻窪店」スーパー「ミニコープ荻窪店」の外観の写真です。
所在地 東京都杉並区荻窪5-20-5
営業時間 9時30分~23時
電話番号 03-3391-6731

お問い合わせお問い合わせは、以下のフォームからご記入ください。

     

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